Salata Malzemeleri. Salata yemeklerimizin yanında tüketmiş olduğumuz yiyeceklerden biridir. Roka sınırsız 2 tatlı kaşığı yulaf ezmesi.
Roka negatif kalorili bir besin olduğu için istediğiniz kadar kullanabilirsiniz. Zeytinli salata hem akşam yemeklerinde hem de 5 çaylarında tüketilebilir bir salata çeşididir. Zeytinyağı tuz ve karabiberi ekleyip tekrar karıştırınız.
Salata deyip geçmemek gerek bazen üşenip içine hiç malzeme koymadan bazen de gaza gelip binlerce malzemeyle bulamaç yapıyoruz onları.
Yaza hız kesmeden devam ederken diyetlerine bir türlü ara veremeyenler ama her gün aynı şeyleri yemekten de sıkılanlar toplanın. Dilerseniz doyurucu bir öğle yemeğine de dönüşüyor. Sonrasında salata sosunu hazırlayalım. 5 tatlı kaşığı lor peyniri.